Archive for the ‘妊娠’ Category

脱毛以外にも。。。

日曜日, 5月 25th, 2014

実は私、妊婦です。妊娠発覚前に3ヶ月ほど脇の永久脱毛に通っていたのですが、それも今はお休みをしています。只今妊娠後期で体調も安定しているのですが足のむくみもひどく、常にトレンカを履き、上半身も体を冷やさないために暑くても長袖を常に着用しています。そのため、女子力が低下しまして、最近は脱毛を全くせず、毛は伸び放題です。主人はそんな私を見て「そろそろ毛を剃ったほうがいいよー」なんて最初は言っていましたが、あまりにお腹が大きくなりすぎた今はそんなことも言われなくなりました。
ですが、最近、なんだか毛が薄くなった気がするのです。その原因は多分豆乳などの大豆製品かなと思っています。実は妊娠してから脱毛に全然行けておらず、脱毛神戸のサロンに言っていたのですが、暫く行けてないですね。
また、大豆製品を意識的に摂取するようにして、豆乳も良く飲むようになりました。そのおかげか、最近腕や足の毛が以前より薄くなってきつつあるのです。もちろんちゃんと処理した時のようにツルツルとまではいきませんが、なんとなく1本1本の毛が細くなってきたような。。。しかも、肌の調子も良くなってきたような。以前、本で読んだのですが、有名な美容家の中にはカミソリを肌に当てると荒れるので脱毛をしない!という人がいるみたいです。もちろん、毛の処理をしてバーンと肌見せするのもかっこいいですが、内側からのケアで毛を薄くする、というのもなかなか良いことではないかなと思っています。

子どもの成長と脱毛

日曜日, 5月 25th, 2014

最初の3か月間は本当に大変でした。
まずは寝てくれない。夜も昼も寝てくれなくて赤ちゃんと一緒に寝不足になりました。
毎日赤ちゃんをお世話するのに必死でした。
常に寝不足でイライラして、赤ちゃんをかわいいと思う余裕すらなかったです。
ウトウトしてしまって抱っこしている赤ちゃんを落としそうになったりと、ヒヤッとしたこともたくさんありました。
でも子育ての先輩や調べた情報では、3か月過ぎれが劇的に子育てが楽になると書いてあったので、なんとか頑張りました。
そして2か月終わりくらいから・・・
少しまとめて寝てくれるようになり、すごく楽になりました。
その後はどんどん成長していきました。

やはり脱毛と同じでほうっておくとムダ毛でボーボーになってしまうんですよね。
大人が笑ったら笑い返してくれる、寝返りができる、お座りができる、離乳食を食べることができるなど、驚くほどのスピードでできることが増えていきました。
昨日できなかったことが今日できるといいた感じで、行動の種類が多くなる赤ちゃん。
最初のころはその成長を見るのがとても嬉しかったです。

おすすめ!産後整体

火曜日, 3月 25th, 2014

3人目出産後、母乳ダイエットに取り組み始めました。母乳育児は、3時間毎の授乳という短所を除いては、さほど食事制限なしで食べても(食べすぎはダメですが…)大丈夫なので、楽ちんでした。でも、3人目とあってか、30代となったからか、子どもが1歳過ぎたころ、どんなに授乳をしていても、体重が増えるようになってきました。
お腹も、妊婦に逆戻りか?!っていう位に、ぽこぉ~っと出てきて、体重も3キログラム増加で体が重くなってきた実感がありました。どうにかしないとっていう危機感に見舞われた時、友人の紹介で知った産後整体(産後1年過ぎてますけど…)に行くことに。
友人は産後整体を受けて、ズボンがガバガバになったと言っていたので、私もそうなりたいという期待を持っていざ整体へ。
初めての整体にドキドキしていましたが、1時間の施術中は日ごろのストレスも解消される位、心も体もほぐされ気持ちよかったです。その当時毎晩の添い乳での首~肩、背中にかけてのバリバリとした痛みもあって、そこからの頭痛にも長く悩まされていました。2か月通い、姿勢がよくなりポッコリお腹もなくなってウエストが3センチ細くなりました。首~肩、背中にかけての痛みも改善、もちろん頭痛もなくなり一石三鳥!!
体重は若干落ちたくらいですが、増加の一方に歯止めはかかりました。体重ばかりを気にしていましたが、姿勢、骨盤に関しては無頓着だった私。確かに、年いって、おしりが垂れている年配女性をみていると、「みっともないなぁ」「ああは、なりたくないな」っとずっと感じていました。でも、自分もそろそろ気にし始めないと、きれいに年は取れないなぁと整体の先生をみてて思いました。姿勢が悪いから、基礎代謝も落ちて、内臓も下がりポッコリお腹や、大きなおしりになってしまうと聞きました。自分で一生意識していくしかないんですって!きれいを保つには、それなりの努力も必要ですね。産後整体、おすすめです!