Archive for the ‘健康’ Category

ヤフーで検索すること

木曜日, 10月 2nd, 2014

私のタブレットのトップページにはヤフーをセットしています。まずは一日のニュースをチェックする事から始め、そこからメールのチェックなどをするのです。ですが、芸能ニュースなどを見始めると、そこから少し前の話題などにジャンプしていき、いつまでも芸能の話題ばかり見ていたりします。

最近は、一つのニュースに対する個人の意見が沢山まとめられた掲示板などを見るようになったのですが、少し古いニュースだと書き込みが何百とあるので、この書き込みを読み始めると1時間程度が過ぎていることもあります。

なので、必要な情報か何か良く分かりませんが、一つのニュースからいくつもの話題に繋がっていくので、いつまでもネットの情報だけで楽しむことが出来ます。楽しんでいるのか、時間の無駄遣いなのかは分かりませんが。

メロンパンは中にクリームが入っている方が好き

土曜日, 8月 30th, 2014

メロンパンって、普通は外側だけがかりっとしていて、中は普通にパンですよね。でも、最近は中にクリームが入ったメロンパンがすごく多いですね。
東名海老名SAにある有名なメロンパンの店もそうですし、新東名浜松PAにもプレミアムメロンパンなんてものがあるんですって。
どちらもクリームが入っていて、大人気。
そんな有名店のメロンパンじゃありませんが、そこそこ知名度が高いパン屋でメロンパンを買おうとしたら、やっぱり、中にクリームが入った「夕張メロン果汁入りメロンパン」なんてのが一番人気でした。
このクリーム入りは、ちょっと高いのが特徴。私が買ったのも300円くらいしました。でも、それだけの価値がある!と思わせる味でした。

数十年前の酵素の懸賞応募のマークを発見

土曜日, 8月 30th, 2014

先日実家で祖父の遺品整理をしていたら、なんと子供の頃に祖父に預けておいた森永チョコボールの懸賞の銀の応募マークが12枚も出てきたのです。

 どうしてその時に応募していなかったのかはいまだに不明ですが、それでもネットで調べてみたら、応募マークの形は変わっていなかったので今でも充分応募出来そうです。
その時は酵素ドリンクブームで、お嬢様酵素があたるということで、必至に応募していた記憶がありますね。

現在のお嬢様酵素の口コミ効果は?

 昔応募した時と懸賞の中身もかなり変わっているとは思いますが、それでもおもちゃの缶詰の中に何が入っているか興味深々です。

 私の亡くなった祖父はいつもチョコボールやチョコレートを問屋さんから箱買いしていたので、それだけ応募マークもたくさん集まったのだと思います。

 そういった昔の物を見つめていると、優しかった祖父の事を思い出すのでした。

スパ&ウエルネスジャパンのクリスタルアワード2013トップ受賞施設

水曜日, 6月 4th, 2014

クリスタルアワード2013第1位の日本のスパ
Web投票トップを獲得したのは、ザ・リッツ・カールトン スパ by ESPAです。
沖縄県のザ・リッツ・カールトン沖縄の中にあります。
ザ・リッツ・カールトンはグローバル高級ホテルチェーンです。
イギリスの高級スパブランドESPAが、ザ・リッツ・カールトン沖縄のために
作ったオリジナルのトリートメントサービスです。
自然豊かな沖縄北部やんばるの森の中で、ESPAの最高級ケア化粧品で
背中、フェイシャル、スカルプへのマッサージ、トリートメントケアをします。
ハネムーン、ちょっとリッチな夏休みなどにいかがでしょうか。
スパ名:ザ・リッツ・カールトン スパ by ESPA
住所:沖縄県名護市喜瀬1343-1
電話:0980-43-5691
営業時間:09:00-21:00(最終予約受付時間 20:00)
料金:\35,000(120分)

スパ&ウエルネスジャパン
日本国内で唯一のスパ、ウエルネス専門フォーラムです。
2014年は、9月8日~10日、東京ビッグサイトで開催されます。
スパは健康増進と療養目的の温泉の意味です。
ウエルネスとは、WHO(世界保健機関)が世界に提唱した言葉です。
適度な運動を取り入れて、日常生活を健康的に暮らすということです。
幅広い意味での健康を意味する言葉になります。
日本国内だけでなくアジアに向けても、健康情報を発信する場なのです。

クリスタルアワード
クリスタルアワードは、スパ&ウエルネスジャパンのイベントです。
一般スパユーザーweb投票の上位トップ10施設が受賞します。

管理人一押しWEBサイト

体臭改善ランキング
体臭を改善しようと思ってもなかなか自分では気づかないもの。加齢臭も気になる年ごろの方は体の臭いを消すことを意識したほうがいいかもしれません。

脱毛以外にも。。。

日曜日, 5月 25th, 2014

実は私、妊婦です。妊娠発覚前に3ヶ月ほど脇の永久脱毛に通っていたのですが、それも今はお休みをしています。只今妊娠後期で体調も安定しているのですが足のむくみもひどく、常にトレンカを履き、上半身も体を冷やさないために暑くても長袖を常に着用しています。そのため、女子力が低下しまして、最近は脱毛を全くせず、毛は伸び放題です。主人はそんな私を見て「そろそろ毛を剃ったほうがいいよー」なんて最初は言っていましたが、あまりにお腹が大きくなりすぎた今はそんなことも言われなくなりました。
ですが、最近、なんだか毛が薄くなった気がするのです。その原因は多分豆乳などの大豆製品かなと思っています。実は妊娠してから脱毛に全然行けておらず、脱毛神戸のサロンに言っていたのですが、暫く行けてないですね。
また、大豆製品を意識的に摂取するようにして、豆乳も良く飲むようになりました。そのおかげか、最近腕や足の毛が以前より薄くなってきつつあるのです。もちろんちゃんと処理した時のようにツルツルとまではいきませんが、なんとなく1本1本の毛が細くなってきたような。。。しかも、肌の調子も良くなってきたような。以前、本で読んだのですが、有名な美容家の中にはカミソリを肌に当てると荒れるので脱毛をしない!という人がいるみたいです。もちろん、毛の処理をしてバーンと肌見せするのもかっこいいですが、内側からのケアで毛を薄くする、というのもなかなか良いことではないかなと思っています。

子どもの成長と脱毛

日曜日, 5月 25th, 2014

最初の3か月間は本当に大変でした。
まずは寝てくれない。夜も昼も寝てくれなくて赤ちゃんと一緒に寝不足になりました。
毎日赤ちゃんをお世話するのに必死でした。
常に寝不足でイライラして、赤ちゃんをかわいいと思う余裕すらなかったです。
ウトウトしてしまって抱っこしている赤ちゃんを落としそうになったりと、ヒヤッとしたこともたくさんありました。
でも子育ての先輩や調べた情報では、3か月過ぎれが劇的に子育てが楽になると書いてあったので、なんとか頑張りました。
そして2か月終わりくらいから・・・
少しまとめて寝てくれるようになり、すごく楽になりました。
その後はどんどん成長していきました。

やはり脱毛と同じでほうっておくとムダ毛でボーボーになってしまうんですよね。
大人が笑ったら笑い返してくれる、寝返りができる、お座りができる、離乳食を食べることができるなど、驚くほどのスピードでできることが増えていきました。
昨日できなかったことが今日できるといいた感じで、行動の種類が多くなる赤ちゃん。
最初のころはその成長を見るのがとても嬉しかったです。

まずは健康でいること

水曜日, 4月 30th, 2014

食事に取り入れる方法としては、毎日食べるサラダにドレッシング代わりに使用したり、香りが少しごま油に似ているのでビビンバに入れるごま油の代わりに使用したりしていました。
オイルというと油っこくて摂取を控えている人が多いと思いますが、これは沢山とってもくどくなく、胸焼けもせず、とても摂取しやすかったです。オイルと言えば、脱毛サロンで脱毛してもらう時にオイルを肌にぬってもらったなと思い出しました。脱毛表参道の詳細に書いてありますが、オイルを摂りだしてから、どんどん肌が潤ってくるのを感じました。今までどれだけ頑張ってお手入れしても砂漠のように干からびていた肌がです。まるで夢のようでした。でもそれも当然です。自分の体は自分の食べたもので作られているのです。それに今まで気づかなかったことがおかしなことでした。
現在はシンプルなお手入れで大丈夫なくらい肌の調子が安定してます。食べ物に気をつけること、健康であることが美への近道です

肌に大事なのは美容液ではなく毎日の食事。

水曜日, 4月 30th, 2014

肌が乾燥して仕方がないとき、高価な美容液、乳液、クリームをたっぷり使っていました。どうしても肌を綺麗にしたくて毎日毎日沢山美容商品を使っていました。それなのに肌が毎日かさかさで粉を吹いて、ファンデーションもうまく乗らず、憂鬱な日々でした。こんなに頑張ってダメならば、もう何をしてもダメなんじゃないかと思い始めていました。
しかし、そんなある日、アルガンオイルという天然のオイルを手に入れる機会がありました。特に興味があったわけではないのですが口コミで美容に良いとのことなので試しに買ってみました。肌や髪に付けて使う予定だったんですが、酸化が早いということを聞き急いで食事にも取り入れることにしました。

体重より体のたるみが気になる場合

火曜日, 4月 22nd, 2014

体重は特に問題ないけど、もう少し腕を細くしたい、お腹をひっこめたい、
という場合があると思います。
私自身、体重に特に不満はないですが、明らかに体がたるんだなと
感じることがありました。おそらく年齢によるたるみです。
そんな時、試したのがダンスです。
ダンスは全身運動ということは、全身を万遍なく動かせると思い、始めました。
飽き性なので、毎日1回だけにしました。

今まで続いた活動は、脱毛浦安のエステとランニングだけでした。
ハードルが低くないと続かないと思ったのです。
曲目は好きなアーティストの曲にしました。その方が楽しんで振付を
覚えられることと、見よう見まねでも楽しくダンスすることができました。
1曲踊るだけでも、かなり汗をかくので、毎日お風呂に入る前に
ダンスすることに決めました。1週間ほど経過したころ、肩こりが和らいだ
ことに気が付きました。そして、以前より体が軽くなった気もします。
最初の1ヶ月で体重は1キロだけ減りました。
2ヶ月経過した今、体重はそのままキープしています。
肩こりも腰痛も以前よりは改善され、腕と足が少しだけほっそりしたというか、
引き締まったと感じます。
一番うれしい事は、わりと多めにご飯を食べた日でも体重に変動がなく、仮にちょっと増えたとしても
翌日にはいつもの体重に戻っている、ということです。
ダイエットは無理なく楽しくやることが継続のコツであり、
その結果自分の体型キープにも繋がるのだと思います。

漢方薬で体の中から美しくダイエット

火曜日, 3月 25th, 2014

漢方薬はカラダのバランスを整えます。少しずつ体質改善しながら健康的にダイエットすることができるのです。

肥満症に効く漢方薬の例
お腹に肉がつきやすい太鼓腹、便秘、のぼせ、赤ら顔:防風通聖散
お腹に肉がつきやすいブヨブヨ太り、精神的疲れ:大承気湯・大黄牡丹皮湯
色白で水太り、多汗、下肢のむくみ:防已黄耆湯・九味檳榔湯
脇腹に肉がつきやすい:大柴胡湯
固太り、熱くなりやすい、のぼせ:桃核承気湯・通導散

肥満は漢方では病気として治療します。
日頃、食生活のバランスが悪い場合、食毒の改善をします。
一般的に使われるのが防風通聖散です。
顔がすぐに赤くなる便秘、のぼせ症の方に効果的です。

また、女性が欠かせないのが脱毛です。脱毛 横浜 ランキングを見ると、やはり女性のエチケットとして、肌の手入れ、脱毛がいかに大事化がわかると思います。

漢方薬によるダイエットは、必ず食生活の改善と並行して行います。
食事を減らさずに漢方薬だけで痩せるということはできません。
どんなに漢方薬で体質改善しても、肉やスイーツばかり食べていては体質改善ができないのです。

体脂肪1kg分痩せるには約7,000kcal使わなければなりません。
野菜を意識して食べて、脂質、糖質を控えて1ヶ月で3kg痩せます。
これが健康的な痩せ方です。
サラダを山盛りで食べれば、お腹に貯まって肉やスイーツが不要になります。
漢方薬を使えばさらに効率が上がります。
体重が重い方は、1ヶ月5kg程度減るでしょう。